<source id="xg9k7"><menu id="xg9k7"></menu></source>

    <table id="xg9k7"></table>

    <source id="xg9k7"><menu id="xg9k7"><noframes id="xg9k7"></noframes></menu></source><b id="xg9k7"><address id="xg9k7"></address></b>
    <source id="xg9k7"></source>

    歡迎來到重慶康潤飲食服務有限公司官網!

    食堂配送公司

    產品分類

    聯系我們

    手 機:18523911769

    電 話:023-63027526

    傳 真:023-63088019

    網 址:www.megansworldbookseries.com

    郵 箱:kangrunyingshi@163.com

    地 址:重慶市北部新區金茂時代北區8棟12-1

    食堂承攬:怎樣做到營養均衡?

    您當前的位置 : 首 頁 > 新聞資訊 > 行業新聞

    食堂承攬:怎樣做到營養均衡?

    2021-09-08

    1.早上一杯白開水,不只可以清潔腸道,還可以補償夜間失掉的水分。

    2.早餐不能省,不吃早餐,10點鐘左右就會出現頭暈、心慌等,而且這也會造成下一餐進食后的血糖和胃腸擔負加重。幾片全麥面包,一碗米粥或麥片,一個雞蛋,一個生果,這樣一頓早餐能讓你整天精力充沛。

    3.蔬菜生果應多吃,成年人每天蔬菜攝入標準至少500克。而且還是要能吃5種以上的蔬菜。其他,假如沒有糖尿病等禁忌癥,建議每天吃2個~3個生果。

    4.愛上奶制品,飲食結構中奶制品含量過低,女人從28歲后鈣質開端逐漸丟失,更年期后丟失速度更快,多吃奶制品是補償鈣質的絕好選擇。

    5.菌菇類食品要歸入膳食結構,可以提高抵抗力,富含高蛋白,含鐵、鋅、鈣等多種微量元素,以及多種維生素,對增強身體多方面本質十分有益。

    食堂承包公司.jpg

    6.紅糖,它含有豐盛的微量元素,對女人作用極好,長期適量服用紅糖,連皮膚都會靚麗起來。

    7.每周餐桌上至少有一頓魚類。吃魚會變聰明,魚類所含的DHA,它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中,DHA可維持視網膜正常功用,嬰兒尤其需求此種營養,促進視力健全開展,DHA也對人腦發育及智力開展有極大的長處,亦是神經體系成長不可缺少的營養。

    食堂主要是餐飲消費,大部分食堂配套有商鋪或小賣部供日用品消費。

    食堂收款一般是現金結算,日清月結,不賒賬。收款方法分兩種:飯卡刷卡消費和現金消費。我國絕大部分院?;蛴斜囟ㄒ巹澋氖程枚歼x用IC卡消費,衛生干凈免找零錢的費事,現在大都校園選用新開普售飯體系。

    標簽

    最近瀏覽:

    国产成人精品无码一区二区小说_欧美AAA激情在线_久久性爱片_毛片视频在线免费观看
      <source id="xg9k7"><menu id="xg9k7"></menu></source>

      <table id="xg9k7"></table>

      <source id="xg9k7"><menu id="xg9k7"><noframes id="xg9k7"></noframes></menu></source><b id="xg9k7"><address id="xg9k7"></address></b>
      <source id="xg9k7"></source>