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    承包對外的食堂菜品要少放味精調料

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    承包對外的食堂菜品要少放味精調料

    2021-11-10

       調味品味精吃多了,不但讓某些人用餐后頭疼,也或許令腰圍變粗。一項新研究報告指出,吃下較多味精(谷氨酸鈉)的人,比較或許超重甚至是肥胖。

      北卡羅來納大學營養學專家何卡領導的研究小組花了5年時刻,追尋中國1萬名成年人的飲食習慣。

      他們發現,與服用很少分量(每天少于半克)的人比較,那些每天服用很多味精分量(每天均勻5克)的男女,在五年后超重或肥胖的風險比前者高出30%。

      至于味精為何會導致肥胖,現在還不清楚個中原因。何卡指出,這或許同味精影響瘦素的分泌有關,而瘦素會令代謝率升高,胃口遭到克制。

      值得注意的是,人們會有增肥的風險,不只是因為吃了太多添加了味精的食物,也與他們攝取的熱量總數有關。

      重慶康潤建議我們多吃獼猴桃:

      獼猴桃氣味芳香,營養豐盛,素有“果中之主”的美譽,深受顧客喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3,是各種水果中營養成分很豐盛、很多方面的。常吃獼猴桃不只有益健康,而且對美白養顏、瘦身瘦身也有意想不到的效果,特別遭到女性朋友的喜愛。但與此同時,獼猴桃性寒,有些人不適合吃。

      重慶康潤飲食服務有限公司是專業為機關、企事業單位、學校、醫院等大型食堂供應服務的餐飲管理機構,為其供應營養配餐及好的原材料(糧油、蔬菜、副食品等)的物流配送。 

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